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  在日常生活中,人们的应酬多,工作压力大,晚上经常熬夜,很容易会出现上火的症状。上火的症状最常见的就是喉咙痛、长痘痘、牙痛等等,很多人一出现上火就会吃药,这样不但会对身体有伤害,而且长期这样做,身体就会出现抗药性。通常我们会用食疗的方法去解决上火的问题,那么,清热去火的茶有哪些呢?清........【详细】
2019-12-24
  有的人希望自己能瘦一点,但是有多少人能体会到身体瘦弱的“瘦子”呢?有时候,身体瘦弱需要考虑是遗传造成的,还是心理问题造成的。如果是因为遗传的原因造成的,我们就从饮食上尽可能改善这种状况,今天,小编就向大家介绍怎样才能吃胖。如果是因为心理因素造成的话,就应该先找心理医生作诊断、治疗后........【详细】
2019-12-24
  燕麦,是近年来走入我们养生的食谱。燕麦含有丰富的膳食纤维,对保护心脏有很大的作用。很多人都喜欢用燕麦做早餐,例如:燕麦粥,燕麦牛奶,燕麦面包等等。但是,燕麦也是含有一定的糖分的,那么,吃燕麦会胖吗?关于燕麦的食谱有哪些?以下我们作一个简单的介绍。一、吃燕麦会胖吗答案是不会的。燕麦不........【详细】
2019-12-24
  不管是春季还是夏季,人的身体都容易上火,男女老少都会发生。尤其是现在的年轻人,出门在外,饮食不健康,多油等导致出现上火,影响了正常的生活。每当出现这种情况时,很多人的选择是喝凉茶吃中药来补,其实食疗法是个很不错的选择,那么下面就由小编为大家介绍几种“清热去火汤”。  &nbs........【详细】
  众所周知,怀孕是一件非常辛苦的事情,每个妈妈都想要孕育出健康的宝宝,此过程各种营养素的需要,也有着显著的增加。因为这时妇除了要维持本身的消耗以外,还要以很多的营养素来供给胎儿的生长和发育。因此注意孕妇的饮食和营养是非常必要的,下面为大家讲述一下“孕妇的饮食和营养”。   一........【详细】
2019-12-24
  没有夏天的炎热,没有秋天的烦躁,更没有冬天的寒冷,春天可以说是一年四季中最为舒适的季节了。但是呢,春季也是气候干燥的季节,此时人们就容易上火,因此在春季就必须要注意身体健康,人们都知道饮食对健康很重要,那么下面就由小编为大家介绍一下“春季吃什么好”。     一、春季吃........【详细】
2019-12-24
  夏日炎炎,减肥对于大部分女性朋友来说是最痛苦的时期,一运动就出汗,因此想要通过运动来减肥的女人就头疼这个时期。据说吃蔬菜会比吃水果减肥效果更佳,蔬菜中含有较丰富的维生素和蔬菜纤维,有比较多人体需要的营养元素,那么问题来了,夏天吃什么菜减肥?   一、夏天吃什么菜减肥1、竹笙........【详细】
2019-12-24
  月经,是每个发育成熟的女性每月都会有一次的生理期,持续时间大概为3至7天左右。有的女性朋友会在这个期间出现不适的症状,这可能是由于平时在日常生活中对饮食不注意所致的,那么,月经期间吃什么食物呢?以下几点是应该注意的。月经期间吃什么一、当归粥材料:当归、米、水(一碗米大约放10g当归即可)........【详细】
  一年之计在于春,春天是新一年的开始,也是人们定义为养生的好时节。春天是万物生长速度最快的季节,人体新陈代谢的速度也比其他季节快,但是如果新陈代谢快了,人就容易感到疲劳,加上春天大气的湿度也较高,人就容易出现“春困”的症状。那么,春天多吃什么食物好呢?春天多吃什么食物好一、增甘少酸春........【详细】
2019-12-24
  孕妇在怀孕期间的饮食是需要特别注意的,既要营养丰富,又要筛掉忌食食物。水果是一般人都喜欢吃的食物,但是孕妇吃水果就要注意有些水果不宜吃,甘蔗水分多,味道甜,很多人都喜欢吃,那么,孕妇能吃甘蔗吗?现在一起来了解吧。一、孕妇能吃甘蔗吗孕妇是否可以吃甘蔗?首先我们要对甘蔗进行一个全面的了........【详细】
 
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